Cohérence cardiaque en école primaire 11mars2019

Atelier de "respiration guidée à fréquence fixe" (cohérence cardiaque) dans une école primaire à Auray le 11 mars 2019.

Utilisation des respiroutines expliquées dans le livre de David O'hare, "Cohérence Kids" :

"Le respirocalm" (page 88)

"La chandelle de Gabrielle" (page 118)

"Souffler les nuages" (page 166)