Dimanche 30 juillet 2017 : Phyllis Krystal et l'exercice du 8

Phyllis Krystal est connue pour sa méthode permettant de couper les liens de dépendance, et j'avais lu il y a bien longtemps un article dans le journal Psychologie donnant un aperçu de ce qu'elle proposait de faire comme exercices, dont celui du 8.
 
Cet article est accessible sur internet ici.
 
J'ai beaucoup utilisé cet exercice avec succès et je continue de le faire, non seulement dans le domaine privé, mais aussi dans le domaine professionnel, puisque je propose de le vivre en état modifié de conscience dans une séance de sophrologie, et de continuer à le faire régulièrement chez soi plusieurs fois par jour, plusieurs jours d'affilée, jusqu'à obtention d'une évolution favorable. Mes clients me rapportent toujours un effet bénéfique dans leur vie, tout comme j'ai pu le constater dans la mienne.