13 Février 2017 Etirement des méridiens Vésicule Biliaire et Foie

C'est le Printemps en Médecine Traditionnelle Chinoise, la saison de l'élément BOIS, et donc des méridiens Vésicule Biliaire (Yang) et Foie (Yin).
Cet étirement est bénéfique en cette saison, il stimule la circulation de l'énergie (Ki) dans ces méridiens. Cela nourrit les muscles et les tendons, en relation avec ces méridiens.
Bien sûr, il est conseillé de ne jamais forcer et de profiter de l'expir pour aller plus loin dans l'étirement, selon ses possibilités :
- cou, flancs et côté externe des jambes pour le méridien VB
- abdomen et côté interne des jambes pour le méridien F